Andrea kezniklová – koučka a lektorka jógy
Pomáhám ženám najít klid, sílu a směr, když se život láme do nové kapitoly. Roky jsem pracovala v laboratoři, analyzovala molekuly a hledala vzorce. Přesnost, systematičnost, výsledky – to byl můj svět. Pak přišla životní křižovatka, která mě donutila podívat se za hranice viditelného.
Když jsem stála před rozhodnutím o bezdětnosti, nenašla jsem nikoho, kdo by mě tímto terénem provedl. Společnost měla připravené nálepky, ale žádné mapy. A tak jsem si vytvořila vlastní.
Spojila jsem analytický přístup inženýrky chemie s hlubokou intuicí, kterou jsem objevila na jógové podložce. V technice koučování jsem našla most mezi těmito světy – pochopení, jak emoce a myšlenky ovlivňují naše tělo.
Dnes provázím ženy na podobných křižovatkách. Pomáhám jim najít klid uprostřed bouře a sílu v momentech, kdy se zdá, že všechny cesty končí.
A když učím Mindful Jóga Flow, vidím, jak ženy přicházejí z práce s hlavami plnými povinností a odcházejí s úsměvem a prostorem pro své blízké. Tahle transformace mě pokaždé naplňuje.
Moje vlastní cesta nebyla přímá ani jednoduchá. Ale každý krok, každé rozhodnutí mě posouvalo blíž k tomu, čím jsem dnes – průvodkyní na cestě, kde věda potkává duši.
MINDFUL JÓGA FLOW: TVŮJ RESET PO PRÁCI
Přicházíš z kanceláře s hlavou plnou deadlinů, meetingů a rozhodnutí?
Mindful Jóga Flow je tvoje záchranná hodina mezi prací a domovem – prostor, kde:
• setřeseš ze sebe pracovní stres během jediné lekce
• proměníš mentální vyčerpání v tělesný klid
• najdeš svůj dech v chaosu každodennosti
• odcházíš domů skutečně přítomná, ne jen fyzicky
Žádné složité pozice ani filozofie. Jen ty, tvůj dech a bezpečný prostor pro návrat k sobě.
KOUČINK PRO ŽENY NA KŘIŽOVATCE
Stojíš před rozhodnutím, zda ještě bojovat o dítě, nebo hledat novou cestu?
Jako koučka pro bezdětné ženy pomáhám těm, které:
• cítí tlak okolí i vlastní biologické hodiny
• bojí se rozhodnout ze strachu z pozdější lítosti
• hledají svou identitu mimo společenská očekávání
• potřebují najít jistotu v nejistotě
NE(Z)MATKY PROJEKT
NE(Z)MATKY je bezpečný prostor pro ženy, které:
• Nemohou mít děti a hledají nový smysl
• Zvažují život bez dětí jako vědomou volbu
• Potřebují podporu v době rozhodování
• Chtějí proměnit bolest v novou sílu
Projekt nabízí workshopy, individuální koučink a komunitu žen, které rozumí tvé cestě bez vysvětlování.
KDE MĚ NAJDEŠ
JÓGOVÉ LEKCE
• Mindful Jóga Flow: pondělí a středa 15:00 nebo 15:15, studio YOFYZ, Olomouc
• Jóga pro začátečníky: čtvrtek 15:45, studio YOFYZ, Olomouc
• Zdravotní jóga: čtvrtek 17:45, Lipník nad Bečvou
Rezervace lekcí www.yofyz.cz nebo na telefonu 728 683 376
