Fitness a masáže s Veronikou Novákovou

Jmenuji se Veronika Nováková a působím jako osobní trenérka v rodinném fitku v Olomouci. Naším cílem je nabídnout každému příjemné prostředí a kvalitní vybavení, které podpoří vaši cestu za lepší kondicí a zdravějším tělem. Pro ty, kdo při tréninku ocení klid a soukromí, je k dispozici také samostatný sál.

Ve své práci se zaměřuji především na tréninky pro zdraví, zlepšení funkční zdatnosti a rozvoj pohybových dovedností. Věřím, že pohyb má přinášet radost, nikoli být povinností. Mým cílem je, abyste se ve svém těle cítili dobře a s chutí se vraceli k tomu, co vás posouvá dál.

Pomohu vám:

- zlepšit kondici

- naučit se lépe vnímat své tělo a pohyb

- dosahovat cílů, ať už se jedná o hubnutí, větší sílu nebo více energie do běžného života

Individuální přístup na prvním místě

Ke každému klientovi přistupuji s respektem k jeho možnostem i potřebám. Ať už jste studentka, maminka na mateřské, nebo aktivní seniorka – začít cvičit můžete kdykoli. Společně najdeme cestu, která pro vás bude dávat smysl a přinese viditelné i pocitové výsledky.

Co vám mohu nabídnout?

- Dlouhodobou spolupráci v rámci osobních tréninků – ideální pro ty, kdo hledají oporu, motivaci a chtějí se posouvat dál.

- Tvorbu individuálních tréninkových plánů (2–4 jednotky týdně) – doplněnou o úvodní společné tréninky, kde si cviky vysvětlíme.

- Jednorázový úvod do cvičení – pokud si nejste jisti, jak se zorientovat v posilovně nebo správně provádět základní cviky.

Masáže až k vám domů – pohodlí, které si zasloužíte

Kromě osobních tréninků nabízím také mobilní sportovně-relaxační masáže, které si můžete dopřát v pohodlí svého domova. Nemusíte nikam cestovat – přijedu za vámi a postarám se o vaše unavené a přetížené svaly.

Pomohu vám:

- uvolnit napětí v oblasti zad, šíje nebo nohou

- zmírnit bolesti způsobené stresem, jednostranným přetížením nebo sedavým zaměstnáním

- dopřát tělu regeneraci a mysli odpočinek

Vybrat si můžete z těchto variant:

Masáž zad a šíje (50 minut) – ideální při bolestech z každodenního přetížení.

Masáž zad a nohou (90 minut) – komplexní péče, která vás zbaví únavy a navrátí energii.

Skvělý tip na dárek

Masáže nabízím také formou dárkového poukazu, kterým potěšíte své blízké a dopřejete jim zaslouženou péči.

Ozvěte se mi

Pokud hledáte osobní a lidský přístup, ráda vám pomohu na cestě za lepším zdravím i pohodou. Těším se na spolupráci s vámi.

WhatsApp 702 435 650 (WhatsApp)

Instagram vn_fitness_a_masaze

Facebook Veronika Nováková – fitness a masáže

S úctou,

Mgr. Veronika Nováková