Hubnutí bez extrémních diet – výživové poradenství s Veronikou

Jmenuji se Veronika Kubíčková a věnuji se výživovému poradenství. Pomáhám ženám i mužům nastavit stravování tak, aby mohli zhubnout, mít více energie a cítit se dobře ve svém těle – a to bez extrémních diet.

V dnešní době je kolem stravy spousta informací a často si lidé nevědí rady, co vlastně jíst. Mnoho lidí zkouší různé diety, které sice krátkodobě fungují, ale dlouhodobě jsou těžko udržitelné.

Proto se ve své praxi zaměřuji na jednoduchý a realistický přístup ke stravování, který funguje v běžném životě.

Pomáhám například s:

• redukcí váhy

• nastavením vyváženého jídelníčku

• úpravou stravovacích návyků

• zvládáním chutí na sladké

• zlepšením energie během dne

Každý člověk je jiný, a proto je důležitý individuální přístup. Společně se podíváme na vaše současné stravování, životní styl i cíle. Na základě toho vytvořím plán, který bude přizpůsobený právě vám.

Součástí spolupráce může být:

• analýza vašeho současného stravování

• individuální jídelníček na míru

• doporučení úprav stravy a návyků

• praktické materiály a recepty

• průběžná podpora během spolupráce

Spolupráce probíhá převážně online, takže je možná odkudkoliv. V případě zájmu je možné domluvit se také osobně v Olomouci a okolí.

Pokud máte pocit, že byste chtěli změnit své stravování, zhubnout nebo jen získat lepší přehled o tom, co vašemu tělu prospívá, ráda vám pomůžu.

Facebook Veronika Kubíčková – Hubnutí s lehkostí

Instagram @redukce_s_veronikou

Web moje.flixy.cz/vyzivabezdiet

Email veronika.kub@post.cz