Nebuďte na vše sami. Individuální terapie s využitím KBT.
Jmenuji se Pavla Mudrochová, jsem lékařka s atestací z psychiatrie, terapeutka ve výcviku a v individuální terapii pracuji s kognitivně-behaviorálním přístupem. Pomáhám lidem s různými těžkostmi - úzkosti, deprese, potíže se spánkem, jídlem, nízké sebevědomí, vztahové potíže, zvládání stresu, závislosti, OCD a další.
Nabízím péči pomocí terapeutického přístupu KBT (kognitivně behaviorální terapie), který se zaměřuje na naše myšlenky a na to, jak ovlivňují tělo, emoce a chování.
Když přemýšlím takhle, jak se u toho cítím? Jak potom jednám? A jaké to má dopady?
Ve spolupráci pak využíváme praktických postupů, které umožňují zažít věci jinak.
Terapii vnímám jako možnost porozumění sobě a svému životnímu příběhu, úlevy, poznání, seberozvoje i trvalé změny. Kdy do terapie jít? Ať už je to v situaci, kdy nevíte jak dál, nebo máte pocit, že byste mohli něco podchytit. První krok je na Vás, ale nebudete na něj sami.
Terapie probíhá osobně v Olomouci nebo online. Více o mně, mých zkušenostech a terapii na webu
Neváhejte se na mne obrátit na email terapie@pavla-mudrochova.cz
Ráda poskytnu více informací či termín objednání.
