Prožitkový víkend USEBE - návrat k sobě skrze příběh, tělo a tvorbu
Jmenuji se Marta Sýkorová a vydala jsem Velmi špatné pohádky – příběhy, které se tváří nevinně, ale umí palčivě rýpnout. Ne proto, aby bolely. Aby probudily. Pohádky mají "velmi špatné" konce i ty dobré. Právě tento kontrast má člověka postrčit k uvědomění a změně. Jsou psané hlavně pro dospělé: pro ty, kdo často uhýbají, berou telefony "pro jistotu" i mimo pracovní dobu, neumí včas odejít, neumí říct ne, a pak se diví, že jsou neustále unavení.
Z jedné z pohádek (o Rostlince Chudince, která pořád ustupovala druhým, až z toho umřela) vyrostl prožitkový víkend USEBE – prostor, kde se společně učíme vnímat tělo, emoce a potřeby a vracet se domů do sebe, do svého těla. Bez výkonu, s respektem.
Co je USEBE?
Prožitkový víkend pro ženy 18+, vedený trojicí lektorek: Marta Sýkorová (embodiment, hlas, tvorba), Dorotea Meisnerová (psycholožka, autentický pohyb) a Jaroslava Vitteková (výtvarno, literapie).
Program propojuje práci s tělem, hlasem, pohybem, výtvarnem a textem. Tělo totiž "neokecáš" – tělo ví, co cítí, i když to hlava umí přeargumentovat. Princip je jednoduchý a úlevný: dobrovolnost, otevřenost, pozvání – všechno je nabídka. Můžeš křičet na lesy, tančit, malovat, zůstat v tichu, psát, číst, povídat si nebo se inspirovat.
Dva nejbližší víkendy
6.–8. 3. 2026 – Olomouc (OUSHI, Kateřinská 17)
Víkend v centru města: pohyb, hlas, literapie, malba a hlavně prostor pro hranice, emoce a potřeby.
17.–19. 4. 2026 – u Želiva (chaty u Červené Račice)
Víkend uprostřed přírody: stejný koncept, jiné prostředí. Les jako spolulektor a ticho, které bude konečně slyšet.
Pro koho to je (a pro koho ne)
USEBE není "další kurz pro hodné holky, co všechno zvládnou". Je to pro ženy, které už cítí DOST. Které dlouho uhýbaly – a teď chtějí zjistit, kde přesně začínají, prakticky a na rovinu.
Cena kurzu: 3 200 Kč (ubytování a strava zvlášť)
Více informací na www.velmispatnepohadky.cz/usebe
Přihlášení (Portál CŽV UP) ZDE
Vedle víkendů se pohádky rozvinuly také do pohádkových dílen a inscenací pro školy, knihovny, festivaly, konference. Cílem workshopů a performancí je vdechnout Velmi špatným pohádkám život, přetavit je ze čteného do žitého a pomoci (nejen) vysoce citlivým lidem objevit a respektovat své vlastní potřeby, pocity a hranice. Vytváříme prostor pro posilování resilience, posouvání osobních hranic v bezpečném prostředí a podporu tvůrčího přístupu k životu i přijetí vlastní zodpovědnosti. Na workshopech používáme principy embodimentu, divadelní improvizace, práce s hlasem, kreativního tance, literapie a další.
Podrobnosti na www.velmispatnepohadky.cz
Pokud znáte ženu, která je "vždycky silná", pošlete jí to. A klidně i sobě. Protože být u sebe není luxus – je to základní potřeba a výbava pro život.
